URGENCE Hémorroïdes : mes 7 règles de vie
Jean-Baptiste Bumard, 09 mars 2022
Voici comment se débarrasser des hémorroïdes :
Si je n'ai plus d'hémorroïdes, c'est parce que je suis scrupuleusement 7 règles de vie, rédigées un soir de semaine dans un carnet de notes personnel que je garde tout le temps avec moi.
Il s'agit de 7 règles et principes de vie que je respecte constamment, jour après jour, et qui seront toujours valables dans 10 ans. Ces règles me permettent de me tenir éloigné des hémorroïdes. Les principes, eux, me permettent de ne pas franchir des lignes que je pourrais regretter par la suite.
Mes règles et principes peuvent paraître étranges mais ils deviennent vite indispensables quand on cherche à supprimer les hémorroïdes de sa vie.
Les voici :
1- Refuser l'opération
... avant d'avoir tout essayé
Parce qu'on a vite fait de se laisser influencer lorsque l'on souffre des hémorroïdes. Par des proches ou alors par des médecins généralistes.
L'opération ne règlera jamais le problème. Et elle pourrait même vous rendre incontinent. Alors réfléchissez bien avant d'y penser !
D'une manière générale, je pense que la chirurgie est une très bonne chose pour les êtres humains, mais pas dans le cadre des hémorroïdes (ou en dernier recours).
2- Ne pas toucher aux médicaments non naturels
... du moins dans un premier temps
Je n'ai jamais été un grand fan des médicaments et je pense que l'industrie pharmaceutique n'échappe pas au business.
Rappelez-vous que certains laboratoires payent pour que leurs médicaments apparaissent dans des publicités à la télévision.
Par ailleurs, il existe des produits avec des ingrédients naturels alors pourquoi risquer inutilement sa santé ?
Pour vous débarrasser d'une hémorroïde, je recommande toujours en premier la crème Hemapro. Mais attention, elle n'est pas faite pour tout le monde.
La crème HemaPRO™ - Cette crème, élaborée à base de composants 100 % naturels, est particulièrement reconnue en France pour son efficacité. En effet, elle stoppe immédiatement la douleur et élimine progressivement les symptômes des hémorroïdes. Néanmoins, faites tout de même attention aux prix pratiqués par certaines pharmacies !
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3- S'imposer du repos
... même quand on manque de temps
La plupart des gens sont fatigués. Observez attentivement les gens autour de vous, que ce soit dans la rue, dans le métro ou dans le train. Les gens sont à bout !
Ils mènent des vies souvent compliquées et remplies de stress. Et ils ne prennent pas le temps de se reposer.
Je considère que ne pas respecter ses heures de sommeil est un manque total de respect envers sa personne. Et un manque de gestion des priorités.
Rien n'est plus précieux que votre santé !
4- Manger beaucoup de fruits et de légumes
... même si ce ne sont pas vos aliments préférés
Accordez une place de choix aux fruits et aux légumes dans votre alimentation. Ils sont variés, délicieux, excellents pour la santé et ils évitent la constipation.
Si possible, consommez des fruits et légumes de saison, crus et biologiques. Et variez les plaisir !
A l'inverse, évitez les paquets de chips, le café ou encore les boissons alcoolisées.
5- Prévoir un stock de cotons pour bébé
... même si vous avez honte
Le papier toilette classique peut être très irritant pour la région anale. Une affirmation confirmée dans un article du Daily Mail : "Un essuyage excessif peut créer des fissures anales ou irriter les hémorroïdes dans le rectum".
Ce que je conseille, c'est d'avoir toujours sur vous des carrés de coton pour bébé que vous pourrez humidifier pour vous nettoyer. Ils sont généralement très confortables, très doux et ils ne peluchent pas.
L'hygiène rectale est très importante pour éviter l'apparition d'hémorroïdes.
6- Alterner les positions assis/debout
... même si ce n'est pas toujours évident
Chez moi, la position debout prolongée avait tendance à favoriser l'apparition d'une hémorroïde.
Donc que ce soit au travail, à la maison ou pendant un weekend à Disneyland, je fais toujours en sorte de faire des pauses et d'éviter d'être debout trop longtemps.
Vous verrez qu'à force de le faire, ça devient vite une habitude et un réflexe quotidien.
7- Eviter les efforts physiques violents
... même si vous êtes mordu de musculation
Les efforts physiques violents comme le fait de porter des sacs de courses ou des pacs d'eau trop lourds sont à proscrire.
L’effort physique intense a pour effet de comprimer les muscles du bas ventre qui vont venir enserrer encore plus les veines hémorroïdaires.
C'est à ce moment là que les hémorroïdes font leur apparition.